Лисицкая Т.С.: Вело аэробика : [учебно-методическое пособие для студентов вузов]

В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике — одном из самых популярных направлений фитнеса.
Авторы книги — известные специалисты в области оздоровительной физкультуры — рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу.
Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.

Инв. номер книги: 1349927-а