Первый в этом году фестиваль физкультуры и спорта «Весенняя зарядка» прошел на базе культурно-спортивного центра «Ренова» в минувшее воскресенье. Марафон здоровья посвятили объявленному Году спорта в Республике Коми и первым дням весны.
Программа, как и заявили организаторы, оказалась очень насыщенной: за шесть часов танцевального нон-стопа прошли более двадцати мастер-классов и показательных выступлений. Различные спортивные направления презентовали лучшие столичные тренеры.
- Мы гордимся тем, что смогли собрать вместе такое количество специалистов. Это редкость. Каждый их день расписан по минутам, но несмотря на это на участие в весеннем фестивале согласились абсолютно все, — рассказала Марина Шебанова, один из организаторов мероприятия.
Главной особенностью мастер-классов стала их универсальность: на одной площадке занимались и малыши, и взрослые, при этом интенсивность нагрузки разнилась от плавной и медитативной, как в йоге, до агрессивной — в тренировке по тай-бо.
Особое внимание уделили гимнастике, которую в свое время в обязательном порядке проводили в детских садах, школах и на производствах. На фестивале ее представили современными направлениями — суставной и функциональной.
- Конечно, утренняя зарядка и гимнастика — это не панацея от всех болезней. Но у нас, на севере, проблемы с суставами, спиной и шеей проявляются гораздо раньше. К нам на занятия регулярно приходит молодежь. У всех — нарушения осанки, головные боли, болезненная усталость и еще целый багаж недугов. Не скроем, непривыкшему организму первые занятия даются трудно, потом становится легче, а через месяц-два мы их видим на улице и удивляемся: выпрямились плечи, голова держится ровно, даже походка становится другая, плавная, — поделились тренера по гимнастике.
Также специалисты настоятельно рекомендовали не ждать «третьего» возраста, а начинать занятия с раннего детства, когда для правильного развития разумные нагрузки необходимы как воздух. Понимающих это родителей на фестивале было много. Некоторые прошли тренировки вместе с детьми, другие отправили своих малышей в спортивно-развивающую секцию, которая работала до самого закрытия праздника.
Отдельным событием детской программы стал физкульт-баттл и фитнес-вечеринка в стиле «Zumba» — бодрящая танцевальная тренировка под руководством первого в республике сертифицированного тренера по этому направлению Александры Киселевой.
Взрослые в это время погружались в комплекс йоги и медитации, посещали выставку по активному отдыху и здоровому образу жизни, консультировались с инструкторами и знакомились с деятельностью спортивно-оздоровительных клубов.
Всего участниками фестиваля стали около 1500 сыктывкарцев.
- Количество пришедших, в первую очередь, говорит о желании людей быть на таких праздниках. Мы подарили сыктывкарцам то, что они хотели — драйв, энергию и чувство бодрости после долгой зимы, — резюмировал итоги «Весенней зарядки» начальник городского спортуправления Михаил Дудников. — В наших планах еще много крупных, не менее интересных мероприятий, в том числе летний фитнес-фестиваль, который проведем уже на открытой площадке.
***Организаторы фестиваля физкультуры и спорта «Весенняя зарядка»: агентство Республики Коми по физической культуре и спорту, управление спорта администрации МО ГО «Сыктывкар», спортивно-оздоровительный клуб «Wellness Studio».
Информационная поддержка: Радио «Европа плюс Коми», городская афиша «Kuda Idti?»
АМО ГО «Сыктывкар»
