На «Зимнюю зарядку» сыктывкарцев ждут 24 ноября.
Спортивный фестиваль, организованный администрацией Сыктывкара и городским управлением спорта, станет третьим по счету масштабным фитнес-проектом в рамках объявленного в Коми Года спорта.
Предыдущие два фестиваля с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан, мообщает пресс-служба мэрии.
Ключевую концепцию «Зимней зарядки» можно описать как общегородской «День здоровья» в спортивно-физкультурных организациях Сыктывкара. В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажерные залы и оздоровительные центры.
«В отличие от предыдущих зарядок, когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, «Зимняя зарядка» будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультурными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с которым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают», — пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.
Фитнес-клуб «На Советской» устроит «Интерактивный фитнес-спектакль». «Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латиноамериканскую музыку. Затем вас ждет лагерь для новобранцев по системе FitnessBootCamp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы доброты и здравого смысла», — обещают организаторы. Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов.
Форма одежды — спортивная. При себе необходимо иметь сменную обувь. Справки по телефону: 27-03-03, адрес: улица Советская, 8.
Спортивный центр «Скала» с 11:00 до 12:00 приглашает посетить зарядку и серию подвижных игр (допуск с 7 лет). Форма одежды — спортивная, при себе необходимо иметь сменную обувь. Справки по телефону: 22-80-00, адрес: улица Савина, 81.
Фитнес-центр «Здоровье» отдаст под занятия большой и малый зал аэробики, сайкл-студию, тренажерный зал. Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.
11:00 — Табата мастер-класс
12:00 — фитнес-йога мастер-класс
12:00 — ZumbaToning
12:00 — Сайкл + Сила мастер-класс
19:00 — 21:00 — бесплатные часы в тренажерном зале.
Справки по телефонам: 20-17-07, 20-18-18, адрес: улица Карла Маркса, 182.
Республиканский врачебно-физкультурный диспансер
11:00 — фитнес-программа «Степ» (4 этаж, зал ЛФК, кабинет 32). Степ-тренировка — это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельфе мышц, гибкость тела и здоровье суставов.
11:00 — практическая консультация «Правильные занятия в тренажерном зале» (4 этаж, тренажерный зал, кабинет 41). Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организму.
12:00 — фитнес-программа «Interval» (4 этаж, зал ЛФК, кабинет 32). Interval-тренировка сочетает в себе кардионагрузку с силовыми упражнениями. Все системы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.
Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкультуры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в «Центр здоровья» сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы рекомендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.
При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения надо иметь сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.
Справки по телефонам: 44-25-53 (регистратура), 57-55-52. Адрес: улица Куратова, 66.
Школа танцев «Тринити»
12:30 — Стретчинг.
12.30-15:30 — бесплатные занятия в тренажерном зале.
Справки по телефону: 29-77-00, адрес: улица Ленина, 108.
А также примут участие фитнес-клубы «Физ-ра» и WellnessStudio
